Nutriție pentru un stil de viață echilibrat
Descoperă cum poți transforma alimentația în cel mai bun aliat al sănătății tale. Planuri personalizate, fără diete restrictive, create special pentru organismul tău.
Despre Mine
Sunt nutriționist autorizat, absolvent al Universității de Medicină și Farmacie Carol Davila din București, cu specializare în nutriție clinică și comportamentală. Misiunea mea este să ajut oamenii să își construiască o relație sănătoasă cu mâncarea, fără restricții drastice sau frustrări.
Cu o experiență de peste 7 ani în domeniu, am dezvoltat metode care combină știința nutriției cu psihologia alimentară. Cred cu tărie că schimbările mici, constante, duc la rezultate spectaculoase pe termen lung.
Fiecare plan este 100% personalizat: de la preferințele alimentare la programul zilnic și obiectivele specifice.
Abordarea în 3 Pași
Analiză Inițială
Prima ședință este dedicată cunoașterii tale: discutăm despre istoricul medical, obiceiurile actuale, programul zilnic și preferințele culinare. Este fundamentul unui plan de success.
Plan Personalizat
Primești un plan alimentar adaptat stilului tău de viață, cu rețete simple, lista de cumpărături și strategii pentru mesele în oraș. Toate sunt construite în jurul preferințelor tale.
Urmărire Rezultate
Suport lunar prin ședințe de monitorizare și ajustări ale planului. Urmărim progresul și ne asigurăm că obiectivele sunt atinse sustenabil, fără efect yo-yo.
Ce Obții Prin Program
Energie Constantă
Află cum să combați oboseala cronică prin alimentație inteligentă și stabilizarea glicemiei pe parcursul zilei.
Digestie Optimă
Redu disconfortul abdominal și balonarea cu un plan adaptat toleranței tale alimentare.
Relație Sănătoasă
Învață să mănânci conștient, fără vină, cu libertatea de a alege și echilibru nutritional.
Rezultate Vizibile
Scădere în greutate sănătoasă sau creștere musculară, fără înfometare și schimbări bruște.
Verifică Compatibilitatea
Completează scurtul chestionar pentru a vedea dacă programul meu se potrivește nevoilor tale actuale. Răspunsul este instantaneu și gratuit.
Rezultatul Analizei
Cum funcționează: Analizez combinat starea ta de sănătate și obiectivele pentru a-ți oferi o direcție clară. Fiecare recomandare ia în calcul factori medicali specifici.
Programează o Evaluare CompletăGata să începem?
Programează prima consultație și hai să stabilim împreună obiectivele tale realiste. Prima discuție este gratuită și fără niciun angajament.
© 2025 WellnessNutritionist. Toate drepturile rezervate.